Jennifer Aniston: Τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτα της

“Τρεις φορές την εβδομάδα κάνω spin yoga μαθήματα. Δηλαδή 25-30 λεπτά spinning και στη συνέχεια 30-40 γιόγκα. Άλλες τρεις φορές την εβδομάδα κάνω ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματός μου ή απλά αερόβια άσκηση στο σπίτι. Συνήθως συνδυάζω 15 λεπτά στατικό ποδήλατο, 15 λεπτά διάδρομο και 15 λεπτά στο ελλειπτικό μηχάνημα”.

jennifer-anniston-people-152-1

Πέρασαν χρόνια για να αποβάλλει τις κακές συνήθειες καθώς ως το Λύκειο: “Μέχρι τότε η διατροφή μου ήταν φριχτή. Μιλκ σέικ και τηγανητές πατάτες”

jenniferaniston

AdTech Ad

“Eίναι από τα πιο συνηθισμένα μου γεύματα. Συνήθως το συνοδεύω με σοταρισμένα κολοκύθια και πέστο. Ο Justin φτιάχνει και καρμπονάρα μια φορά στις δεκαπέντε μέρες. Πίνω πολύ όλη μέρα και έχω πάντα και πράσινο τσάι μέντας με στέβια έτοιμο στο ψυγείο”.

jennifer aniston bikini-24

(Visited 72 times, 1 visits today)
Please follow and like us:
0Shares
Scroll to top